你也是世界盃球迷?看看哪10個足球員是吃素的吧!
無數研究證明,純素飲食非常適合運動員,除了符合他們的卡路里、蛋白質及能量需求,還使他們快速恢復體力。著名的NFL球員戴維·卡特(David Carter)及科林·卡佩尼克(Colin Kaepernick)、健美健身選手帕特里克·比標苗仁(Patrik Baboumian)、NBA球星加瓦勒·麥基(JaVale McGee)和網球冠軍小威廉絲(Serena Williams)等都是素食者。

適逢2018年俄羅斯世界盃火熱進行中,讓我們為你盤點10個實力十足而又充滿愛心的足球員吧!

1. 塞爾希奧·阿奎羅(Sergio Agüero)


去年,這位阿根廷球員為準備世界盃比賽而聽取醫生的純素飲食建議,遂成為素食者。

2. 赫克托·貝萊林(Héctor Bellerín)


這位兵工廠的西班牙籍球員基於健康問題,在賽季初停止了進食動物性食品,並發現素食使他的健康狀況得到改善:「起初,我只是想著素食幾週來調理一下身體,試過以後感覺非常好,就一直維持素食六個多月」。

3. 萊納爾·梅西(Lionel Messi)


這位出色的阿根廷球員在賽季中開始純素飲食,想以最佳狀態繼續比賽。據報導,梅西食用許多新鮮水果和蔬菜。停止進食肉類後,他的表現有進步,體重減輕了大約三公斤,同時降低了肌肉受傷的風險。

4. 梅根·克林根貝格(Meghan Klingenberg)


2016年,這位運動員開始了純素食:「我從來沒有試過如此健康;我從來沒有試過如此強壯。我的舉重磅數也提升了」。

5. 塞巴斯蒂安·佩雷斯(Sebastián Pérez)


2018年初,這位博卡青年隊的哥倫比亞籍中場球員,基於道德原因而開始純素飲食。當被問及素食的原因,他回應說:「對我而言,這個世界是屬於所有生物的。我尊重動物,所以我選擇素食」。

6. 羅素·馬丁(Russell Martin)


這位來自英格蘭諾維奇城隊的球員,在患有潰瘍性結腸炎之後就開始純素食。自從停止進食肉類以後,他注意到自己的整體體能有所改善。

雖然馬丁是因為健康原因而開始純素食,但他同時意識到動物權益的重要性:「純素飲食漸漸地成為了一種符合道德價值的選擇,因為當你了解肉食背後的殘酷,你會明白我們根本沒有吃動物的權利,我們應該停止食用動物性食物」。

7. 亞歷克斯·摩根(Alex Morgan)


摩根是奧蘭多球隊的前鋒,同時亦是奧運金牌得主、國際足聯女子世界盃冠軍。2018年初,熱愛動物的她在推特發帖表示自己已經開始純素食了。

8. 杰梅恩·迪福(Jermaine Defoe)


這位般尼茅夫隊兼英格蘭足球代表隊的前鋒,在觀看紀錄片《飲食與健康》(What the Health)之後受到啟發,開始純素飲食。迪福表示純素飲食可以預防肌肉損傷,並為他提供更多能量。(該紀錄片講述了健康問題與動物性食物的關係,大家有空不妨看看。)

9. 希瑟·米茨(Heather Mitts)


希瑟·米茨是一名前足球後衛,她曾代表多個球隊出戰美國女子足球職業聯賽,還3度成為奧運金牌得主。作為一名純素食者,米茨經常在社交媒體上分享有關動物權益的信息。

10. 法比安·德爾夫(Fabian Delph)


德爾夫是來自英國的足球員,在今年稍早的時候開始吃素並認為素食能夠保持健康:「我覺得我的新生活方式使我的狀態和人生態度變得更加好,使我能夠從新角度去看這個世界,變得積極樂觀」。

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開始純素飲食不但對健康有益,還可以保護地球並讓農場動物免受痛苦。養殖化農場的豬、牛、雞僅被視為獲利的工具,他們短暫的生命充滿了血腥暴力和剝膚之痛。

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